生理专家：谨防“世界杯综合症” 六类人需小心

　　四年一度的世界杯又来了！这一个月是全世界球迷欢庆的节日。可是对于我们来说，隔着几个小时的时差，看球变成了苦中作乐，为了我们心爱的球队，我们牺牲了睡眠甚至还要牺牲我们的健康。有关专家专门指出，世界杯期间广大球迷要谨防“世界杯综合症”。

　　看球看得睡不着

　　球迷小王上完夜班后正好看下半夜的球赛，谁知看完后因为神经太兴奋，怎么都睡不着，这样的情况持续了好几天。没办法，小王只好到医院向医生求助。

　　医生分析认为，这是因为球迷看球时容易激动，有的人为防止打瞌睡，喝咖啡、浓茶，吃东西，有的人还喝酒，人体生物钟严重受到干扰，导致失眠。

　　看球时间过长会颈性眩晕

　　吴先生从世界杯开赛来就一直坚持每天看球，天天晚上坐在电视机旁，桌上还备好了啤酒、零食，球赛一开打就一动不动地盯着屏幕。

　　不少人看球时姿势不当，头颈部长期处于过伸或过屈状态，导致颈部软组织劳损，有的甚至出现颈性眩晕的症状如视物模糊、头晕、头痛、颈部僵硬、恶心、呕吐等。一般出现颈性眩晕的多是年轻人。

　　六大类人群不宜熬夜

　　世界杯四年一度，真是足球盛事，球迷们都兴奋不已，准备熬夜看球，下列人群不宜熬夜看球赛。

　　一.从事司机、高空作业、精密机床等富有危险性职业的人禁止熬夜看球赛，因工作需要你保持思维清晰、反应灵敏，这就要保证有充足的睡眠，不能熬夜。

　　二.有抑郁症、狂躁症等精神疾病患者禁止熬夜看球赛，还有平时经常失眠的人也不要看球赛，因为睡眠不足容易加重病情和诱发疾病。

　　三.患有干眼症的人不适宜熬夜看球赛，因为看电视全神贯注眨眼次数减少。分布在眼表的泪液会减少，干涩的症状会加重。

　　四.高度近视眼的人不适宜长期熬夜看球赛，这类人本身视力比较差，用眼比正常人容易疲劳，如果通宵达旦地熬夜看，对眼睛的损害更大。有青光眼发病倾向的人，如果长期熬夜看球赛，容易导致眼压升高，青光眼急性发作。

　　五.青少年身体处于生长发育期，本身学习很紧张，眼睛很疲劳，如果熬夜看球赛，眼睛会更加疲劳而引起睫状肌痉挛，轻者会导致假性近视，重者会加深近视度数，注意保护眼睛。

　　六.高血压、心脏病等有心血管系统疾病的人不宜熬夜看球赛，因为体育比赛易使人激动，再加上熬夜，极易诱发疾病突发。

　　高血压病人如果非看不可，应在比赛之前到医院查一查血压，以便将血压控制得更好。看之前也应量一量血压，如果血压比较高，可吃平时服的降压药，同时要保持情绪稳定，不要波动太大。如果收缩压在180，舒张压在110，那就不要再看了。如果出现不适症状要及时到医院治疗。

　　患有冠心病的人不宜熬夜看球赛，如果病人一定要看，应在比赛之前到医院查一查疾病的情况。看之前应事先服用5～10毫克的消心痛进行预防。冠心病病人看球赛也要保持情绪的稳定。应备速效救心丸、硝酸甘油等药物。如果出现不适症状，可服用上述一种药物，同时及时到医院治疗。