来源：东南快报
在刚刚结束的2010足球宝贝选拔赛中，众多佳丽的出场一下子就吸引了许多市民驻足，由此可见，爱美人心人人皆有，拥有一张美丽的面孔确实是提升自我价值的途径，但是放眼全球，许多不健康的事物正在悄悄摧毁着女人的美丽，岁月流逝、空气污染、工作压力、太多的上网时间、太少的有效睡眠、不正确地选择化妆品，不正确地选择饮食饮料，这些或许都是妨碍选手们成为足球宝贝的隐形障碍。
在此，本次大赛评委，来自福州曙光（国际）整形美容机构的郑谨主任希望通过媒体呼吁参赛选手，足球宝贝活动应该带着轻松的心情前来参加，千万不要因为过于追求名次而增加心理压力，“因为一颗平常心不仅仅会让人的精神面貌得到充分的展现，还能让你的皮肤更加有活力，保持良好的心态才能在比赛中走得更远。”
郑谨主任表示，要在比赛中拥有充足的体力展现才艺，还要有通透的皮肤来吸引评委和摄影师，就要多吃含铁质的食物。皮肤光泽红润，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多吃富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
“同时，在比赛前的几天就要注意睡眠，注意情绪上不要有太大的波动，一旦紧张就容易出现皮肤问题，比如面色惨白或是由于情绪起伏而导致的失眠会造成眼部、皮肤的松弛、色斑沉淀或是青春痘等等问题。不过，一旦出现这些问题，也不要慌张，错误地采用一些化妆品来进行遮掩或许会加深皮肤老化，可以采用彩光嫩肤等治疗，通过晶体激光激活胶原蛋白使胶原纤维重组同时，让面部多余脂肪裂解，细胞重新紧致排列，使肌肤重获弹性毛孔缩小，达到收紧皮肤的效果。”宁伽/文
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