“开始训练的时候，我一看到球场上摆着的跨栏和绕杆，就知道今天又完了，果然训练比前一天练得狠。”在结束了19日上午的训练之后，申花队的一位年轻队员对身旁的队友小声说着。

　　的确，近阶段申花队的训练绝对可以用“魔鬼训练”来加以形容。就拿19日的训练来说，一小时之内，每个申花队员必须完成4000米的有球高速绕杆跑动，110次连续双脚起跳跨栏，110次带球跑动中跨栏，22次远距离射门(分为11组完成)以及最后附加的三组高强度力量训练。在这样训练的连续“轰炸”下，最后阶段，部分队员在双脚跨栏的时候，都跳不动了。

　　训练结束后，球队中的一位教练承认，就算在今年联赛开战前的澳洲集训中，也没有出现过如此高强度的连续训练，这的确是对队员们体能极限的一次考验。

　　只不过在19日训练结束之后，队员们终于获得了一个好消息。那就是从今天开始，教练组将开始逐渐减轻训练量，训练重点也将开始向技战术方面转移。听到这个消息，几乎所有的队员都在欢呼“苦日子总算熬到头了！”

　　至于刚加盟申花的前巴西国脚巴亚诺，则以自己的出色表现，使众人为之折服。

　　球队主帅皮特表示，他从来就没有担心过巴亚诺会在上海出现“水土不服”、从而影响训练的情况，因为作为他这样一个世界级的球员，对新环境的适应能力肯定非常之强，这段时间的训练也已经充分证明了皮特当初想法的正确。本来教练组打算安排10天左右的时间来给巴亚诺进行恢复性训练，但从19日开始，不到一周的时间，巴亚诺便在大多数时间内和大部分队员进行相同的训练了。中方教练吴金贵说：“巴亚诺的确不错，底子太好了，稍微调整一下，状态就回升了一大截。”

　　巴亚诺在球场内的功夫让队友折服，他在球场外的本事也一样了得。由于19日的训练量非常大，因此所有队员在结束后都已汗流浃背、气喘嘘嘘，巴不得训练快点结束，但是教练员似乎并不满足，于是在正常的训练之后还加了三组力量训练。听到这个“坏消息”，几乎所有的球员都开始抱怨起来。巴亚诺看到队友的表情之后似乎也明白了将要发生什么，于是苦着脸露出满口白牙地说了一句“艾练啊？”惹得在场所有人哄堂大笑。当时记者没听懂他说什么，但是随后一打听，才知道他说的是一句地道的上海话“还要练啊？”。

　　中方教练吴金贵告诉记者，巴亚诺一来到申花队就显得相当活跃，一点都没有球星架子。他为人随和，时不时和队友开玩笑，因此大家都喜欢和他交往，他能够在一周之内说出地道的上海话也就不足为奇了。(海翔)

    (体育参考)