记者贾岩峰报道:针对本报记者提出的“国足体能训练是否超标”的问题，昨晚德拉甘接受了本报记者的独家专访。

　　会不会把队员累坏了

　　“尽管我不是一名职业足球教练，但是我相信体育的原理都是相通的，要想学会踢球，首先得有充足的体能，假如连体能这关都过不了，那还谈什么技术。”德拉甘这些天兢兢业业地帮国家队训练体能，做各种有氧无氧训练，他能理解大家的辛苦，但是为了中国队将来的成绩，必须得这样。有人提出这样做是否会导致国脚们的体能消耗过大，从而过于劳累反而影响状态。对这个问题德拉甘有他的答案。

　　“运动时候的脉搏和静止时肯定是有差别的，一般人在６０—９０下之间，而运动员则稍好一些在５０下左右。那么做有氧运动和无氧运动时候的脉搏又不一样，一般做无氧运动冲刺跑的脉搏极限是２２０下左右，目前国家队还没有任何一个人超过２００，最多也就是１９０左右，有的刚过１８０，也就是说，目前的运动是在他们承受的范围之内，没有超标，就是在开发他们身体的潜能，尽管现在感觉到比较累，可过了这段时间他们就能感觉到好处了。”

　　现在的体能训练基本上都是以跑为主，有时候分成两组跑大圈慢跑，有时候几人一组做短距离的冲刺，“我感觉心都快爆炸了”不少国脚都这样反映过，所以，德拉甘也格外小心，好比郝海东刚上山不久，尽管他也很想和大家一样的上量，但是德拉甘却死活不肯，因为他怕突然之间不够循序渐进可能会产生相反的效果。可见，他是很用心的。郝海东每跑一圈经过他身边，他都会给予高声地鼓励“好样的”，而当郝海东坚持要跑时他却不想的时候，他会单膝跪地请郝海东停下来。

　　高原和平原的差别

　　怎样去检验一个球员的身体素质，血红素是一个不可忽视的重要因素。正常的情况下，在高原集训后的运动员再回到平原地区，血红素的含量都会有一定程度的提高。另外，由于高原的空气相对稀薄，皮球在高原的运动速度也会比在平原地区快一些。因此，在高原集训后的球员再回到平原地区，他们的体能都会有一定程度的提高，而且由于球速“变慢”了，相对而言，球员的控球能力似乎也提高了。

　　中国足协将春训都安排在海埂高原上，是咨询了体育运动研究机构并有科学道理的。一般情况下，如果不运动初上高原的人并不能感到很明显的不适应，可是一旦跑起来或者开始训练，就会感动这里的空气比较稀薄，跑不了多久就会感到非常吃力。但后来经过一段时间的调整，队员们将逐渐适应，不知不觉地也能跟下来。不仅仅是国家队每天在跑圈，甲Ａ各俱乐部也同样如此，沈阳金德和青岛啤酒的训练强度或许并不比国家队小，很多球员训练结束后别说接受采访连话都不愿意多说一句。可他们也都清楚，如果过不了这关，那想取得好成绩几乎是不大可能的。

　　德拉甘自己本身是运动员出身，而且他也会时常随国脚们跑上两圈，其中这里与平原的差异他自然心里也有数。“就是因为和平原不同，所以才要利用这个机会把身体的血红素指标含量提高，那样回到正常的平原去比赛才能体会到优势所在。”

　　和欧洲球员是否有差别

　　如果从肤色和头发上来看，肯定是有差别的。“中国球员的体质从某些方面讲是要比欧洲球员弱些，这和你们从小的饮食习惯有关。一般来说，欧洲人在小的时候摄入的都是一些蛋白质和肉类等一些能够储存能量的物质，而中国人饮食的习惯比较讲究味道和样子，多是一些易于消化分解的碳水化合物，留在身体里的时间并不长就被排泄掉了，这就是为什么欧洲球员看起来比中国球员更加强壮的原因。”

　　欧洲球员的爆发力和耐力或许比中国球员好，但这并不意味着他们所有的身体条件都比中国球员好，例如柔韧性和一些技术动作，所以中国球员完全不必自卑。在心跳指数上，欧洲球员和亚洲球员是有差别的，因此德拉甘并没有拿欧洲球员的指标来要求国脚。“什么都是要讲科学不能蛮干，我对国家队现在进行的训练也是有数据参照的。凭借他们现在的身体承受能力，目前的训练不至于对他们产生副面影响。”

    (足球报)