世界杯后遗症：感觉像世界末日 三招可摆脱失落

　　西班牙战胜荷兰首夺大力神杯，南非世界杯结束了。一个月来，球迷们或坚守在电视机前，或泡在酒吧里集体“狮吼”……朝九晚六的白开水生活骤然变成“早晨从中午开始，中午从深夜开始”。世界杯结束，失落感难免涌上心头，曾经颠倒晨昏的球迷们不禁担忧：没有了世界杯，我们怎么办？

　　心理医生表示，其实，世界杯之后球迷感到失落没劲，并非心理疾病，只是患了“世界杯后遗症”，是一种正常的状态上的不适应，只要给自己定个新计划，进行适当的心理调节，球迷们的失落感就会很快随风而去。

　　不舍：希望世界杯继续下去

　　记者在各大门户网站论坛上发现，表达没办法面对世界杯结束后无聊生活的帖子不在少数，还有不少网友跟帖说自己现在已经感到焦虑。

　　网友小柯说自己是一个铁杆球迷，今年世界杯的比赛他全部看完。比赛刚开始那会儿，每天最快乐的时间就从晚上七点半开始，比赛间隙他会小睡一会，但为了不错过比赛他甚至闹上闹钟，有时候实在太累了，他就请假不去上班。那段时间小柯几乎不会主动联系家人和女友。

　　但是，杯具终于到来——世界杯结束了，小柯开始变得焦躁不安，调遍电视频道却找不到自己感兴趣的节目，想睡觉却又睡不着，朋友打电话来约他出去玩，他觉得非常烦躁。“我现在对任何事情都不感兴趣了，不想上班，也不想跟身边的人联系，我想继续世界杯的日子。”小柯说。

　　医生把脉

　　广州市第一医院心理科主治医师何方红表示，小柯用了两个词来形容以前的生活——按部就班、缺少激情，这就说明他对自己的工作和生活状态一直都有抵触情绪，然而世界杯的到来让他的生活变得丰富多彩，小柯仿佛抓到了救命稻草一般乐此不疲。小柯不与家人和女友联系，不上班说明他已经深深地沉迷于其中，一旦世界杯结束，他心里的失落感就会非常明显，以至于变得焦躁不安，不想面对现实生活。