2010年南非世界杯之观赛指南 恶补常识别闹笑话

　　中新网6月11日电 2010年南非世界杯即将在今晚开哨，全球数以亿计的球迷将通过不同的形式参与这一盛大赛事。为此，球迷们也各自准备了不同的世界杯“观赛指南”。

　　男人篇：实用为主

　　为了不错过任何一场精彩赛事，请注意观看2010年南非世界杯小组赛完全赛程。

　　A组

　　日期 时间 对阵 比赛地

　　6月11日 22:00 南非 VS 墨西哥 约翰内斯堡

　　6月12日 02:30 乌拉圭 VS 法国 开普敦

　　6月17日 02:30 南非 VS 乌拉圭 比勒陀利亚

　　6月18日 02:30 墨西哥 VS 法国 波罗瓜尼

　　6月22日 22:00 墨西哥 VS 乌拉圭 鲁斯腾堡

　　6月22日 22:00 南非 VS 法国 布隆方丹

　　B组

　　日期 时间 对阵 比赛地

　　6月12日 22:00 阿根廷VS尼日利亚 约翰内斯堡

　　6月12日 19:30 韩国VS希腊 伊丽莎白港

　　6月17日 22:00 希腊VS尼日利亚 布隆方丹

　　6月17日 19:30 阿根廷VS韩国 约翰内斯堡

　　6月23日 02:30 尼日利亚VS韩国 德班

　　6月23日 02:30 希腊VS阿根廷 波罗瓜尼

　　C组

　　日期 时间 对阵 比赛地

　　6月13日 02:30 英格兰VS美国 鲁斯腾堡

　　6月13日 19:30 阿尔及利亚VS斯洛文尼亚 波罗瓜尼

　　6月18日 22:00 斯洛文尼亚VS美国 约翰内斯堡

　　6月19 日 02:30 英格兰VS阿尔及利亚 开普敦

　　6月23日 22:00 斯洛文尼亚VS英格兰 伊丽莎白港

　　6月23 日 22:00 美国VS阿尔及利亚 比勒陀利亚

　　D组

　　日期 时间 对阵 比赛地

　　6月13日 22:00 塞尔维亚VS加纳 比勒陀利亚

　　6月14日 02:30 德国VS澳大利亚 德班

　　6月18日 19:30 德国VS塞尔维亚 伊丽莎白港

　　6月19日 19:30 加纳VS澳大利亚 鲁斯腾堡

　　6月24日 02:30 加纳VS德国 约翰内斯堡

　　6月24日 02:30 澳大利亚VS塞尔维亚 内斯普利特

　　E组

　　日期 时间 对阵 比赛地

　　6月14日 19:30 荷兰VS丹麦 约翰内斯堡

　　6月14日 22:00 日本VS喀麦隆 布隆方丹

　　6月19日 19:30 荷兰VS日本 德班

　　6月20日 02:30 喀麦隆VS丹麦 比勒陀利亚

　　6 月25日 02:30 丹麦VS日本 鲁斯腾堡

　　6月25日 02:30 喀麦隆VS荷兰 开普敦

　　F组

　　日期 时间 对阵 比赛地

　　6月15日 02:30 意大利VS巴拉圭 开普敦

　　6月15日 19:30 新西兰VS斯洛伐克 鲁斯腾堡

　　6月20日 19:30 斯洛伐克VS巴拉圭 布隆方丹

　　6月20日 22:00 意大利VS新西兰 内斯普利特

　　6月24日 22:00 斯洛伐克VS意大利 约翰内斯堡

　　6月24日 22:00 巴拉圭VS新西兰 波罗瓜尼

　　G组

　　日期 时间 对阵 比赛地

　　6月15日 22:00 科特迪瓦VS葡萄牙 伊丽莎白港

　　6月16日 02:30 巴西VS朝鲜 约翰内斯堡

　　6月21日 02:30 巴西VS科特迪瓦 约翰内斯堡

　　6月21日 19:30 葡萄牙VS朝鲜 开普敦

　　6月25日 22:00 葡萄牙VS巴西 德班

　　6月25日 22:00 朝鲜VS科特迪瓦 内斯普利特

　　H组

　　日期 时间 对阵 比赛地

　　6月16日 19:30 洪都拉斯VS智利 内斯普利特

　　6月16日 22:00 西班牙VS瑞士 德班

　　6月21日 22:00 智利VS瑞士 伊丽莎白港

　　6月22日 02:30 西班牙VS洪都拉斯 约翰内斯堡

　　6月26日 02:30 智利VS西班牙 比勒陀利亚

　　6月26日 02:30 瑞士VS洪都拉斯 布隆方丹

　　女人篇：恶补常识别闹笑话

　　女人感兴趣的不仅仅是足球本身，而是跟足球有关系的一些东西。女性相对男性来说，足球知识懂得要少一些，也许这样她们才能获得比男性更多的快乐。但为了不让世界杯变成女人的“世界悲”，临时恶补一些小知识也是必要的。

　　1、比赛地点——今年的世界杯比赛在南非举行。

　　2、比赛时间在晚间至凌晨，女性朋友应该做好被男友或丈夫冷落的心理准备。

　　3、今年英格兰队并没有贝克汉姆。

　　4、请上网了解一些最基本的常识，千万不要一开口就说“我发现每队都有一个人胳膊上缠着绷带，带伤坚持上场。实在撑不下去了，就在下场前把绷带给另一个伤员缠上。”

　　5、记住这几支球队是最有机会夺冠的：巴西、西班牙、阿根廷，和他支持喜欢的队伍。

　　6、万一他问你喜欢哪一队时，千万不要答曼联和皇马。

　　7、除了了解球星，还有必要提前了解一下足球赛常用的球迷术语，比如帽子戏法——和帽子绝无关系；乌龙球——不要想象成经常喝的饮料；踩单车——决不是你想象的踩单车。

　　8、从开赛到闭幕，他只会记得赛程安排和交战队伍，请不要在此期间考量他的记忆力，即便碰巧遇上恋爱纪念日或是生日，在你发问今天是什么日子之前请考虑好后果，因为他的回答极有可能是：晚上10点，巴西对荷兰。

　　健康篇：熬夜养生是头等大事

　　世界杯期间球迷们大多过着日夜颠倒、连续熬夜、痛苦快乐与并行的生活。对大多数上班族来说，掌握一些熬夜养生之道显得尤为重要。

　　熬夜看球的劳累、紧张、吃喝无度、睡眠不足、精神亢奋等都会引起身体内分泌紊乱，皮肤水分流失，还容易造成皮肤病的发生和反复。

　　一般而言，皮肤在晚10点到11点进入晚间保养状态。熬夜前一定要记得把脸洗干净，以免粉层或油渍在熬夜后引发满脸痘痘。如果想在第二天上班有个好气色的话，女球迷需要做的除了保养和护肤外，最好能在使用产品急救后，化一个清新的妆。

　　晚餐应杜绝辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。

　　在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。彻夜不眠时一定要多喝水，白开水、茶水和新鲜果汁均可。喝绿茶既提神又防辐射 咖啡最好别超过4杯。

　　另外熬夜看球赛，建议不要一动也不动地盯着电视机，要避免长时间地看，有意识地多眨眼睛，最好二三十分钟就主动让眼睛休息一下，闭一会儿眼，在球赛中场休息的时候，应到阳台或者窗户看看天上的星星，尽量远眺，让眼睛得到休息；同时还可以轻轻地按摩眼睛，使高眼压状态得到缓解。

　　最后，电脑、电视的近距离辐射、反光的刺激都威胁着眼睛的健康，因此熬夜看电视最好别戴隐形眼镜。

　　装备篇：看世界杯必备的几样小物件

　　高清电视

　　不能坐着飞机去南非现场看球，那我们就老老实实在家待着，抱着电视机看吧。这时，有一台高清晰度的电视，对于熬夜看世界杯的球迷们来说，同样也是一种享受。但不管什么样的电视，眼睛看着舒服才是第一位的。

　　毛巾被

　　可不要小瞧了毛巾被，它的作用可是很多的。半夜起来看球，天气可能会比较冷，把毛巾被披在身上，这样您就不会着凉。自己支持的球队赢了，兴高采烈 ，流下的是激动的泪水；球输了，垂头丧气，流下的是难过的泪水，这个时候，毛巾被就又可以发挥作用了。

　　啤酒

　　啤酒和足球可是天生的一对。备上一箱啤酒提前塞进冰箱冷藏一下，夜里一边欣赏着精彩绝伦的世界杯，一边品尝着冰爽刺激的啤酒，那种感觉真的是棒极了。

　　闹钟

　　闹钟虽小，但一定要选个质量好的。在世界杯开始前一定要检查一下闹钟的电量，换换电池，确保它能准时把你叫起来。否则慢上个十分八分，让您错过了精彩的进球，那可就悔之晚矣了。

　　硝酸甘油

　　作为一名资深球迷，看球的时候很难做到不激动。要是心脏不好的话，那么硝酸甘油可是要提前准备上一盒，随手放在沙发边。

　　需要庆幸的是在南非世界杯上不会看到中国队的影子。要是国足去了，那么仅仅准备一盒硝酸甘油恐怕是不够的。